ASTENIA OTOÑAL- La importancia de la luz solar para nuestra salud

¿Qué es la astenia?

La astenia es fatiga o cansancio que puede deberse tanto a causas físicas como psicológicas y es un síndrome muy frecuente entre la población general. Se estima que una de cada cinco consultas médicas ambulatorias se deben a este problema. Afecta más a mujeres que a hombres y se presenta sobretodo en edades entre los 30 y 50 años.

En este artículo hablamos de la astenia asociada al cambio estacional. Se trata de una sensación de debilidad física e intelectual, una falta de vitalidad general que puede interferir en el desempeño de nuestras tareas cotidianas y que todos hemos experimentado alguna vez. Por lo general la astenia estacional es relativamente leve y de corta duración, pero puede llegar a ser muy molesta.

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